Rénovation plafond en placo

Bonjour,

J'ai acheté une maison à rénover il y a quelques temps et je voudrais refaire l'isolation, notamment du plafond. Pour cela je pensais utiliser des pitons de rénovations (et tiges filetées) à visser dans les solives.
Cependant, je me suis aperçu que la plaque de plâtre actuellement au plafond était en fait collé sur de fines lamelles de bois et que les solives se trouvent une vingtaine de centimètres plus haut.

Je vous mets une photo pour une meilleur compréhension

Quelle est la meilleure solution pour vous?
-Casser la plaque de platre et les lamelles de bois pour me raccrocher aux solives plus haut? Cela est peut-etre dommage de perdre le "vide" d'un point de vue acoustique...
-Visser directement mes pitons sur le plâtre + les lamelles de bois, mais cela n'est pas très épais...
-Perçer le platre + le bois à intervalle régulier pour visser les pitons aux solives et descendre suffisament bas gràce aux tiges filetées?

Si vous avez d'autres idées, je suis preneur!

Bonne journée!