renovation electricité - cables dans de tubes en metal ?

Bonjour!

Je viens de m'inscrire au forum. Je voulais demander l'avis de expérimentés à propos les travaux électricité je suis en train de démarrer.

Je suis en train de faire ce que je peux pour rendre mon appartement le plus "aux normes" possible. Le tableau électrique est plutôt en bon état, mais les prises électriques ne ont pas la terre, et sont très vielles. En plus je refait la cuisine et ca implique circuits independents pour plaque four prises.

Je commence à démonter les prises, et je retrouve le vrai état de l installation. Linmueble date de il y a 30 ans. Les fils de l installation sont en bon état, mais ne sont pas dans de gaines, sont dans de tubes en métal. Faire de gros travaux pour remplacer les tubes par de gaines est impossible, il faudra casser tout le sol. De coup je me demande quoi faire. J ai réfléchi entre:

1/ mettre de nouveaux fils a la place des ancien, par le même tubes en métal, et ramener la fil de terre manquant.

ou bien

2/ retirer les fils et mettre des cables 3g2,5mm. Le cable occupera plus de la moitié du tube. Comme ça la protection du câble l'isolera de parois métallique de tube.

Concrètement je refait la cuisine, et je pense à installer un tableau électrique secondaire. Et pour cela faudra passer un câble 3g10mm par un tube en metal qui traverse le couloir. Le câble fait 17mm de diamètre et le tube 19mm. Donc règle de occuper un tiers de la gaine (ou de tube) sera pas respectée. Je suis pas certain de pouvoir arriver a le faire passer encore.

Pouvez vous me donner votre avis ?

Merci!

Jose