Rénovation des entrées d'air et extractions d'air

bonsoir,

je je voudrais rénover mes entrées d'air sur mes portes fenêtre salon/cuisine ouverte dans salon et de la chambre.

un extracteur d'air dans la cuisine ouverte sur le salon et dans la salle de bains avec wc.

je suis dans un appartement 2 pièces avec une extraction d'air de l'immeuble, tout électrique pas de gaz.

Question : que puis-je mettre entre les autoréglages, hygroreglable acoustique ou pas??? Dois-je changer les extracteurs et les entrées en même temps?

merci d'avance pour vos retours

bruno