Pose de plinthes électriques

Bonjour,

En réfection d'un appartement ancien, je procède à une mis aux normes de l'installation électrique.

Pour cela, je suis obligé de passer l'électricité dans certaines pièces dans des plinthes électriques.

Pour cela, je me pose 2 questions :

1 - Fixation des plinthes ?

Un vendeur m'a dit que le plus simple était de mettre de la colle néoprène (petite spatule crantée) au dos des plintes, de les appliquer à leur emplacement sur le mur, de retirer, d'attendre que le solvant s'évapore, puis de les assembler contre le mur.

Ou alors, d'encoler les 2 faces (dos de plinthe et mur), d'attendre une 10aine de mn, puis d'assembler.

Qu'en pensez-vous ?

2 - Positionnement des plinthes par rapport au sol :

Est-ce que je dois fixer mes plintes en prenant appui sur le sol ? ... Ou bien, faut-il laisser un espace entre le sol et la plinthe ?

En fait, ma crainte, vient du fait que je pourrais avoir des difficultés à clipser le couvercle si le socle de la plinthe est trop près du sol ... ou ... inversement, que si le socle est trop éloigné du sol, il y ait un espace (ramasse poussière) sous la plinthe.

Merci par avance de vos réponses et de vos conseils.