poncer et rénover poutres déjà traitées

Bonjour à tous,

Suite à la rénovation d'une chambre, je souhaiterais rénover les poutres que je n'ai pas bien protégé de la peinture. J'en retiré une partie en grattant mais la teinte est partie par endroit. De plus des parties non traitées ont été mise à nue suite au changement du BA13.

Bref, je veux les traiter, mais je me pose pleins de questions:

-Pour les décaper, faut il les poncer à la main, ou avec une ponceuse electrique ? à bande ? excentrique ?

-Que mettre ensuite : teinte ? vernis ? lasure ?

Je joint quelques photos pour que vous vous fassiez une idée.

En vous remerciant par avance !