plafond autportant

Bonjour à tous,

Je dois réaliser un plafond autoportant de 3.50m x 3.50m, je me pose une question sur la largeur des montants.

J'ai vu qu'il existe 2 largeurs 48 mm et 70 mm

J'ai pensé à 2 solutions

1/ J'utilise des montants de 70 mm doublés et espacés tous les 40 cm.

2/ J'utilise des montants de 48 mm doublés, espacés tous les 40 cm avec en plus 2 suspentes pour chaque longueur

et qu'il faut que je perce le plafond en briquette pour fixer les suspentes sur les bastaings du grenier car je ne connais pas la solidité de ce type de plafond.

Ensuite je mettrais de la laine de verre et mes plaques de BA13

Merci de m'éclairer sur l'une ou l'autre solution