placo

bonjour,
je voudrais juste avoir des avis sur la façon la moins contraignante de faire du placo.
voila faut il mettre les plaques du faux plafond d'abord et fixer mes rails dessus puis mettre mes montants ou alors faire mon faux plafond mais ne pas mettre mes plaques et visser mes rails du haut sur les fourrures directement,puis mes montants et tout plaquer après?