Isolation toiture

bonjour,

quels conseils me donneriez vous pour isoler de petit comble sans trop de perte de place en hauteur sous toiture mais en restant efficace.

j'ai aujourd'hui plusieurs solutions

• laine de verre (ou de roche ?) + isolant mince

• plaques de polystyrene extrudé

qu'en pensez vous ? avez vous d'autres idées.

Merci pour votre soutien