isolation thermique et acoutique

bonjour
Je désire isoler contre le buit etle froid une maison individuelle construite en 1970 ( région Parisienne ). Les murs extérieurs sont en briques.J'envisage d'isoler avec des penneaux de doublage 100 mm en laine de roche rockwool résistance thermique 3R.Je n'y connais pas grand chose en isolation.Est ce que je fais le bon choix?.je pense que ce produit va réduire considérablement mes pièces. existe t'il un produit équivalent avec 1 moindre épaisseur? MERCI POUR VOS CONSEILS