Isolation plancher ou plafond ?

Bonjour à tous et merci d'avance pour vos réponses.

Je dois aménager une chambre située sur un garage (non chauffé). Il me faut donc isoler cette piéce.

Ma question est relativement simple mais la réponse beaucoup moins pour moi 😁

Quelle isolation dois-je privilégier ? Par le plafond du garage avec laine de verre de 200 mm par exemple ou isolation du plancher avec polystyrène extrudé ??????

Encore merci de votre soutien.

Bonne soirée.

Alex.