isolation phonique plafond

je souhaite refaire mon plafond dans la salle, car celui-ci est abimé et je voudrais isoler phoniquement en meme temps.
C'est un vieille maison et le plafond est fait de poutres que je souhaite conserver. Comment puis-je refaire a neuf le plafond entre les poutres et isoler sans perdre mes poutres.