isolation phonique

gros problèmes de voisinage avec une maison ancienne. petit budget pour travaux. seulement 2 murs de la chambre à isoler environ 15 m2 radiateur en fonte que l'on ne peut pas déplacer côut trop important.

que dois - je utiliser?

les rouleaux de 5 mm pourquoi pas, mais que doit-on faire après.

merci pour votre aide et vos conseils