Isolation combles perdus

Bonjour, je souhaiterais refaire l´isolation des combles perdus dans ma maison (batis ancien avec mur epais en pisé, je comptais mettre de la laine de verre plaqué sur le plafond (actuellement il y a un jour de 8 cm d´air entre isolation et plafond, je ne comprends pas son utilité) sur une epaisseur de 40 cm, mais on m´a conseiller plutot de souffler de la laine de roche qui gere mieux l´humidité ( j´habite en bretagne). Je suis donc un peu perdu sur ce que je dois faire pour ne pas creer des probleme d´humidité a mon etage. merci d´avance pour vos lumières !