Isolation combles perdues

Bonjour,
Je voudrais isoler le combles de ma maison, sachant que :

• Les combles ne sont pas isolees

• La surface est autour de 80m2

• Je suis en région méditerranée, donc je voudrais isoler aussi par rapport à la chaleur

• Les combles sont basses, moins d'un mètre

• c'est une ancienne maison, des grands murs non isolés et double vitrage par tout

Quel méthode?
Quel matériel?
Quel coefficient d'isolation?

Pour l'instant je me dit que un coefficient 5 devrait être suffisant, en cellulose pour que ça soit efficace l'été aussi et concernat la méthode on le fera souffler vu la hauteur des combles.

Vos avis?