Isolation acoustique de cloison

Bonjour,
J'ai une cloison séparatrice entre deux appartements, problème : quel est le meilleur isolant acoustique, ou le meilleur composé ? car il faut maintenant que je le pose.
Je pensais au polystirène extrudé ou compacte, mais il semblerait que c'est pas le top. La laine de roche serait meilleure ?
J'ai commencé en placostil d'un côté.
Merci à vous de me conseiller.