isolation

bonjour,je voudrai un conseil pour realiser mon isolation je renove une maison ancienne a etage .les combles sont ammenagable mais je ne souhaite pas les chauffer ,je voudrais mettre l'isolation sous le plancher du plafond a l'etage mais les fenettres sont haute alors je ne peux pas mettre plus de 15 cm d'epaisseur au plafond je voudais savoir si un isolant mince suffirait ou si je peux mettre un isolant dans les combles et pouvoir marcher dessus merci