Faux plafond

Bonjour à tous,

Etant un bricoleur du dimanche, je viens voir si par hasard certains d'entre vous pourrait m'aider un peu 🙂

Je souhaite poser un faux plafond sur tout mon premier étage (cuisine, salon-séjour, salle de bain et toilettes). Je n'ai pas de poutres apparentes et du coup je me demande comment fixer les rails pour mettre les plaques de placo ?

Faut-il vraiment s'y connaitre pour faire ce genre de chose ou est-ce possible de le faire soit-même ?

Merci et bonne journée.