Épaisseur doublage

Bonjour
J'ai un doublage à faire entre une fenêtre nouvellement posée (plus épaisse ) et l'ancien placo.
J'ai 75 mm à doubler.
Soit je pars sur un placostil rail+ montant +ba13 soit je pars sur des plaques ba10+ polystyrène collées directement sur l'ancienne cloison.
Cette dernière solution serait je pense la plus rapide mais je me pose des questions sur l'épaisseur. ...en tenant compte de l'épaisseur des plots de map quel ba10/polystyrène faut il prendre ?
Je pensais à du 40+10 (pas vu chez leroymerlin de 50+10 ou 60+10)
Un plot de map peut-il faire 2,5cm une fois "écrasé " (ça me paraît beaucoup )
Merci d'avance de vos conseils.