encastrer des led dans un plafond en dur ?

Bonjour,

j'ai un une "cave" que je suis en train d'aménager en quelque sorte, le plafond est relativement bas ( il s'agit de la dalle du sol du dessus ), et je me demandais si il est possible d'encastrer des lumières dedans ? je pense qu'il y a un risque a casser un peu de dalle par en dessous donc je n'ai pas osé faire quoi que ce soit. Alternativement je pensai coller des bandeaux à led ( j'ai trouvé ce type de bandeaux à led mais il y a des "points" de led, idéalement j'aimerai bien que cela fasse une ligne de type laser si ça existe ), mais je ne sait pas si ça éclairera suffisemment bien.

merci pour votre aide