Douche de plein pied

bonjour à vous tous
voila on a cree une salle de bain a l'étage avec une douche de plein pied ou douche a l'italienne qui fait 193 cm x 108 .
donc il faut faire une petite dalle de ciment (feraillé ou pas ?)pour ensuite carreler exact?
ET quelle doit etre la hauteur de la dalle.
et quelle la technique a suivre surtout
merci de vos conseils