Démonter des "fiches à lacet"

Bonjour, j'arrive juste sur ce forum..... veuve, 67 ans, autant dire bricoleuse par nécessité!!!..... je dois repeindre ma cuisine et voudrais démonter les "fiches à lacet".... sortir la porte, démonter le haut et le bas de la charnière, ok, c'est facile..... mais comment démonter le "tube" qui court le long de la porte???