conseils pour poser parquet flottant sur ancien parquet

Bonjour

je souhaiterai savoir quelle est la meilleure isolation pour le parquet

j'ai de la moquette posee sur un vieux parquet que je souhaite retirer ,la moquette,faut il mettre de la mousse sur le parquetpour une bonne isolation et utiliser un produit pour egaliser le sol ,immeuble ancien faut il mettre de la laine de verre si interstices entres les lattes.

merci de me dire comment proceder.

d'autre part pour peindre les murs d'une cuisine est ce que la peinture a l'eau suffit pour les boiseries faut il une peinture mixte glycero acrylique

Merci de vos conseils

.Charlene