bande à joint

pour les plaques de platre, je vois qu'il existe des bandes autocollantes pour faire les joints, ce produit étant plus cher que les bandes en papiers, le bénéfice de facilité de pose et d'efficacité est-il réel ?
Ou alors vaut-il mieux peut etre utiliser des plaques de platre sans bande ? mais là je crois qu'elle sont beaucoup plus cheres ? le bénéfice n'est peut-etre pas suffisant...
Merci