Appui de fenêtre interieur

Bonjour,

quelles solutions pour poser un appui de fenêtre interieur ?

J'ai trouvé les 2 solutions en photo. L'un via internet mais mon appui à les côtés qui partent en bié donc il faudre recouper, l'autre avec une planche de bois que je découperai et un chambranle de porte posé dessous comme la photo 2.

Aucune des deux solutions ne m'a convaincu.

Sinon il me reste un ébéniste mais j'ai peur du prix.

Comment avez-vous fait vous ?

Merci