Aménagement sous sol et son plancher

Bonjour,

Je suis en train de transformer une partie de mon sous sol en pièce de vie (un petit bureau + une pièce avec télé et tapis de course).

Vu que les travaux d'aménagement ce font progressivement, j'avais déjà installé le tapis et la télé dans mon sous sol Le tapis de course était posé sur des carrés de mousse de sport prévu pour mettre au sol pour protéger sol et machine.

Je viens de faire une cloison pour séparer cette espace salle de sport du reste du sous sol, lorsque j'ai enlevé les carré de mousse (histoire d'avoir un truc propre, j'en avais mis 2m²), sauf que je me suis rendu compte que ce n'était pas forcément une bonne idée... en enlevant la mousse j'ai constaté une odeur d'humidité très forte, et très rapidement (après l'voir mis à la vertical) j'ai constaté de l'eau au pied de la mousse.

Vu que je suis dans un sous sol je pense qu'il faut que je laisse le sol respirer (question dhumidité). J'ai dans l'idée de faire un faut plancher.
A première vu je ferais une structure en lambourde composite (prévu pour des terrases, donc a priori pour l'humidité ambiante d'un sous sol ça devrait aller). Les lambourdes serait juste posé, et au dessus je viendrais y fixer de l'osb3.
je compte laisser un "joint de dilataion" entre mur et plancher, et laisser des espace des les lambourdes aux extrémité pour laisser le tout respirer.

Déjà,
est ce que l'idée est bonne ?

Y-a-til d'autres solutions moins honnéreuse que les lambourde de terrase pour la structure ?

Ensuite,
je croise beaucoup de conseil sur un film pare vapeur, est ce que c'est une bonne idée ? Ça ne va pas empecher la respiration du sol justement ?
L'espace entre sol et faut plancher, risque de faire caisse de résonnance, est ce que je peux y mettre un isolant qui ne craint pas l'humidité et qui laisse respirer le sol ?

D'avance, merci pour vso éclaircicement 🙂