Aménagement plafond chambre sous toit terrasse

Bonjour à tous Je cherche à renforcer l'isolation thermique de ma chambre située sous un toit terrasse. Je pense placer une ossature métallique aux 2 extrémités avec des montants transverses entre les rails pour y fixer des plaques de placo. Entre les 2 rails fixés aux murs juste sous plafond j’ai une longueur de 297 cm. Je me demande si je dois mettre 2 rails intermédiaires pour supporter le poids des plaques. Quelqu'un peut-il me conseiller ou me donner une autre solution ? Merci d'avance pour votre aide. Alain