Améliorer l’isolation phonique du sol à l’étage

Bonjour, j’habite une maison avec un étage dont le plancher est en bois.. je souhaite isoler phonétiquement le sol de mes chambres pour ajouter plus de confort sonore. Aujourd’hui, le sol des chambres est un coco directement posé sur les plaques de bois du plancher. j’hésite sur les matières à utiliser pour isoler: plaques de matière isolante 2mm, rouleaux de matière liege caoutchouc, les deux ? Mon souhait serait de déposer le coco, ajouter l’isolation et le remettre. Pouvez-vous me conseiller sur les matieres d´isolant à utiliser ? Et la méthode ? Merci.